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Jun 27, 2023

DAL VIVO: Posizione dell'albero allo Yoga In The Garden

FARGO — È un grande giorno ai Growing Together Community Gardens, nella parte sud della città, il primo giorno del mercato agricolo, e questo significa che i volontari devono prima riscaldarsi. Essi lasciano

FARGO — È un grande giorno ai Growing Together Community Gardens, nella parte sud della città, il primo giorno del mercato agricolo, e questo significa che i volontari devono prima riscaldarsi.

Lasciano i grembiuli da giardino nell'erba, mettono da parte i cappelli da sole e prendono invece posizione sui tappetini da yoga per una posa di saluto al sole.

La serie "Yoga in the Garden" dei giardini è in piena fioritura e volontari provenienti da ambienti ed età diversi trascorrono la mattinata allungandosi, girandosi e mantenendo le pose prima di colpire gli acri di verdure, erbe e fiori cimelio che coltivano qui per tutta la stagione .

Non è una pratica religiosa, anche se i giardini si trovano sul terreno della chiesa episcopale del Getsemani.

Invece, la pratica ha lo scopo di radicare i volontari in un sano allungamento e rafforzare le pratiche prima di dedicarsi al vero allenamento: il giardinaggio pesante.

Il fondatore del giardino Jack Wood e l'istruttrice di yoga Kerry Donnelly si sono uniti al Morning Show per parlare con Emily del perché sviluppare le proprie radici nel giardinaggio è positivo sia per la salute mentale che fisica e di come i giardini siano nati come un modo per accogliere i nuovi arrivati ​​nella comunità e come sta diffondendo la sua generosità anche nelle dispense alimentari della regione.

https://www.facebook.com/GrowingTogetherND